4 Wochen-Abo EMS-Training

Auktions-Nummer 173
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Ende 19.05.2019 um 19:06:14 Uhr
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Preis

Ladenpreis € 140,00
Startpreis € 42,00
Aktuelles Höchstgebot € 47,00
Gebote Verlauf 2

Beschreibung

4 Wochen-Abo EMS Training

Was ist EMS?

Elektrische Muskel Stimulation, kurz EMS genannt, ist eine seit vielen Jahren etablierte Ganzkörpertrainingsmethode, die durch schwache elektrische Impulse die Muskeln zur Kontraktion bringt. Beim Training wird eine Funktionsweste getragen, die fein dosierte elektrische Impulse an deine Muskeln verteilt. Aber keine Sorge: das Training ist weder gefährlich, noch tut es weh – aber ins Schwitzen kommt man trotzdem. Die kurzen aber intensiven Trainingseinheiten helfen dabei, Trainingsziele in kürzester Zeit zu erreichen.

Wie funktioniert EMS?

EMS Training beruht auf einem ähnlichen Prinzip wie die körpereigne Steuerung der Muskulatur. Jeder Muskel besteht aus vielen Muskelfaserbündeln, welche wiederum aus vielen einzelnen Muskelfasern bestehen. Jedes Mal, wenn wir uns bewegen, wird ein elektrischer Impuls vom Gehirn über die Nerven zu unseren den Muskelfasern geleitet. Beim EMS Training kommt dieser Impuls nicht nur von unserem Gehirn, sondern auch von den Elektroden. Diese leiten viele kleine Impulse zu den Muskeln, welche dann bei einer niedrigen Stromstärke von unter 100 mA eine Frequenz  bei 80-85 Hz kontrahieren. Beim Training werden nicht nur statische Übungen, sondern auch viele funktionell dynamische Übungen absolviert. Die Bewegung der Gelenke ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings.

Trainingsziele mit EMS

  • Körperstraffung
  • Muskelaufbau
  • Allgemeine Fitness verbessern
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Abnehmen
  • Ausgleich zum Job
  • Leistungssteigerung
  • Muskelerhalt
  • Prävention
  • Cellulite-Reduktion
  • Rehabilitation

Vorteile EMS Training gegenüber herkömmlichem Training

  • Zeitsparend
  • Personaltraining
  • Sanfte Trainingsmethode
  • Ganzkörpertraining
  • Ausgleich der muskulären Dysbalancen


Anbieter

SpeedX Studio Neubrandenburg
Stargarder Strasse 25
17033 Neubrandenburg

Telefon: 0395-55849399

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